|

" ใช้นพลักษณ์ในชีวิตอย่างไร ?
หลักๆ ใช้ในการสังเกตตัวเอง ตามดูอาการของจิตที่ผลักดันพฤติกรรมต่างๆออกไป
เพราะจริงๆแล้วค่อนข้างสนใจนพลักษณ์ในการใช้ร่วมกับการปฏิบัติธรรม
ซึ่งนพลักษณ์ช่วยให้เห็นอาการตกร่องของความเคยชินได้เร็วขึ้นและชัดขึ้น
อีกส่วนหนึ่งที่ใช้เป็นเรื่องของการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น เนื่องจากปกติเป็นคนที่มีโลกส่วนตัวสูงชอบอยู่คนเดียว
แสดงความรู้สึกน้อย ทำให้คนอื่นเข้าถึงยากและไม่ค่อยเข้าใจเรา
เป็นจุดให้สามารถเปิดตัวเองบ้างในเวลาที่เราไม่ถึงขนาดต้องการอยู่กับตัวเองมากๆ
และใช้นพลักษณ์เป็นเครื่องมือในการพยายามเข้าใจผู้อื่นอย่างที่เขาเป็นให้มากขึ้น
จะได้ลดความเครียดระหว่างกันลง สามารถอยู่ร่วมกันด้วยดีมากขึ้น
หลังจากศึกษานพลักษณ์แล้วมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่างไรบ้าง
?
เริ่มเข้าใจสิ่งที่ผลักดันให้เราแสดงพฤติกรรมหลายๆอย่างออกไป
ว่าพฤติกรรมเหล่านั้นกระทบกับผู้อื่นอย่างไร แน่นอนว่าเราก็อยากแก้ไข
แต่มันคงแก้ไม่ได้โดยใช้เวลาสั้นๆ เพราะความเคยชินของเราฝังรากลึกมายาวนาน
สถานการณ์ตอนนี้ก็ยังเดินหน้าบ้าง ถอยหลังบ้าง ย่ำอยู่กับที่บ้าง
สลับไปมาอยู่ แต่การเรียนรู้นพลักษณ์ช่วยให้เห็นสภาวะแบบนี้ได้ชัดขึ้นเยอะ
และช่วยให้ไม่เครียดกับอาการตกร่องของตัวเอง ทำให้รู้แนวทางที่ชัดขึ้นว่าน่าจะพัฒนาตัวเองต่อไปอย่างไร
ในแง่ผู้อื่นที่เกี่ยวกับเรา รู้สึกเครียดน้อยลงและอดทนขึ้น
กับพฤติกรรมของคนอื่นที่กระทบเราและเราไม่ชอบ เขาก็เป็นอย่างที่เขาเป็นและเราก็เป็นอย่างที่เราเป็น
พอเข้าใจได้บ้างว่าบางครั้งก็ต้องเห็นใจและอภัยให้กันกับพฤติกรรมของเขาและของเรา
มีความสุขมากขึ้นกับความแตกต่างของคน รู้สึกว่ามันเป็นความงดงามที่คนมีความแตกต่าง
อยากจะฝากอะไรกับผู้ที่เริ่มศึกษา
?
จริงๆแล้วตัวเองศึกษานพลักษณ์มาไม่นานเท่าไหร่ แต่สิ่งหนึ่งที่เห็นว่าน่าสนใจคือ
การรู้ลักษณ์ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของความรู้จากศาสตร์นี้ แต่น่าจะเป็นจุดเริ่มที่ดีในการทำความรู้จักและเรียนรู้ตนเอง
พัฒนาตัวเองจากด้านในเพื่อความสุขสงบที่แท้จริง รวมทั้งเพื่อการมีสัมพันธภาพที่ดีกับคนรอบข้าง
โดยส่วนตัวเชื่อว่าการกลับมาค้นหาด้านในตัวเอง มองให้เห็นสิ่งที่ซ่อนเร้นในใจและผลักดันเราให้เป๋มาเป๋ไปตามเหตุการณ์ต่างๆ
จะทำให้เข้าใจต้นตอของสุขทุกข์และค่อยๆคลี่คลายปมของเรา แล้วความสุขที่แท้จริงที่เกิดจากความเข้าใจและพร้อมปล่อยวางก็จะค่อยๆเกิดขึ้นเอง
แต่คงต้องใช้ความอดทนกับการเฝ้าสังเกตสิ่งต่างๆที่เกิดภายในจิตในใจ
ซึ่งนพลักษณ์เองเป็นเครื่องมือที่ดีที่ช่วยให้เราเห็นและเข้าใจสิ่งเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นเร็วขึ้น
|